Populaire Berichten

Editor'S Choice - 2019

Voorbereiding en planning van de zwangerschap op Medside

Zwangerschap is een geweldige test voor het vrouwelijk lichaam. En het is precies in welke conditie de toekomstige moeder haar baby zal ontmoeten, het verloop van de zwangerschap en de gezondheid van de kruimels hangt grotendeels af. Trouwens, de gezondheid van de toekomstige vader speelt ook een belangrijke rol. Daarom moeten beide partners, om zwanger te worden, volledig gewapend worden benaderd. Er zijn verschillende hoofdfasen van de zwangerschapsplanning.

Voorbereiding op zwangerschap (fase 1) - slechte gewoonten

Volgens medische gegevens, mensen die worden getemperd door drinken (alleen op feestdagen), is het voldoende om ongeveer drie maanden voor de beoogde conceptie te stoppen met alcohol te drinken. Dit geldt voor zowel mannen als vrouwen. Hoewel rode wijn in redelijke hoeveelheden is toegestaan. De situatie is moeilijker met nicotine. Rokende vrouwen wordt geadviseerd om een ​​jaar voor de vermeende conceptie sigaretten te geven. Het is genoeg voor mannen om dit drie maanden vóór de afgesproken dag te doen. Het is tijdens deze periode dat nicotine volledig wordt geëlimineerd uit het lichaam. Overigens geldt dit ook voor passieve rokers. Dus als je elke dag in een met rook gevulde kamer moet zijn, moet je dringende maatregelen nemen. Passief roken is nog schadelijker voor de aanstaande moeder dan de echte.

Fase 2 - Goede voeding en een gezonde levensstijl

Maaltijden van een typische stadsbewoner kunnen niet correct en volledig worden genoemd, vooral niet voor mij. Mijn favoriete gerechten zijn ijs en chocolade, en ik associeer zuivelproducten met medicijnen. Maar er kan niets aan gedaan worden. Omwille van de gezondheid van het toekomstige kind (en van haarzelf) besliste om over te schakelen naar goede voeding. Ik heb een aantal verschillende kazen en kwark gekocht. Het blijkt dat ze niet zo vervelend zijn als ik dacht. Ik begin deze manier van leven leuk te vinden.

Volgens medische statistieken lijden vrouwen die volledig gezond en vol kracht aan de zwangerschap zijn blootgesteld vrijwel niet aan toxicose (vooral tijdens de eerste helft van de zwangerschap) en is het risico op een miskraam veel kleiner. Daarom zou het menu van de toekomstige moeder lang voor de conceptie zo divers mogelijk moeten zijn. Zuivelproducten, kaas, vis, volkorenbrood, vlees, groenten, evenals verse groenten en fruit moeten elke dag op uw tafel aanwezig zijn. Ook moet speciale aandacht worden besteed aan uw dagelijkse routine en, indien nodig, grondig worden herzien. Slapeloze nachten en werk zonder rustpauzes zijn niet geschikt voor de aanstaande moeder. Het is noodzakelijk om uw werkdag verstandig te plannen en ten minste acht uur per dag te slapen. Het lichaam moet rusten voor de aanstaande test.

Fase 3 - Het is tijd om de vitamines te drinken

Veel vitale organen van het kind worden gevormd in de eerste paar weken na de conceptie. En tegen de tijd dat de test de gekoesterde twee stroken toont, is het embryo al minstens twee of drie weken oud. Daarom raden artsen ongeveer drie maanden vóór de conceptie aan om te beginnen met het innemen van multivitaminen voor zwangere vrouwen. Het is veel handiger dan alle vitamines apart ingenomen. Bovendien bevatten multivitaminen voor toekomstige moeders alle noodzakelijke vitamines en sporenelementen die u nu nodig hebt, en, belangrijker nog, in de juiste verhoudingen. Als om wat voor reden dan ook multivitaminen gecontra-indiceerd zijn voor u (dit wordt bepaald door de arts), neem dan foliumzuur alleen. Het is met een gebrek aan foliumzuur dat de ontwikkeling van allerlei pathologieën bij het ongeboren kind wordt toegeschreven.

Fase 4 - Een dokter kiezen

Dit is de laatste fase van de zwangerschapsplanning. De komende negen maanden zal de gynaecoloog voor u de belangrijkste arts zijn. De gezondheid van de toekomstige moeder en baby hangt grotendeels af van zijn professionaliteit. Daarom moet de keuze van een arts met alle verantwoordelijkheid worden benaderd. Er zijn veel opties hier - van de districtsarts in de prenatale kliniek tot specialisten in commerciële medische centra. En de regel "hoe duurder hoe beter" werkt hier niet. De praktijk leert dat veel vooraanstaande professionals in vrouwenklinieken werken. Je moet er gewoon goed uitzien.

Een zwangerschap plannen - Voordat u begint

Voordat u begint aan het meest aangename deel van het evenement, moet u een medisch onderzoek ondergaan. Tot de zwangerschap is aangebroken, is het veel gemakkelijker om te doen. En als het nodig is, is het tijd om te herstellen en het ongeboren kind volledig gezond te ontmoeten.

Om een ​​medisch onderzoek te ondergaan en getest te worden bij voorkeur op dezelfde plaats waar u van plan bent een zwangerschap te observeren. In dit geval worden de resultaten van de analyses onmiddellijk op uw kaart opgeslagen en hoeft u ze daarna niet opnieuw te doen. In dit geval is het niet nodig om alle specialisten te passeren die alleen in de kliniek bestaan.

De eerste stap is om uw gynaecoloog te bezoeken. De arts zal een algemeen onderzoek van het voortplantingssysteem (geslachtsdelen, eierstokken en baarmoeder) uitvoeren. Het is op deze organen dat de hoofdlast ligt bij het concipiëren en dragen van een kind. En elke afwijking van de norm kan u veel problemen bezorgen tijdens de zwangerschap en bevalling.

Naast een onderzoek moet de gynaecoloog een uitstrijkje voor seksueel overdraagbare aandoeningen van u afnemen (chlamydia, mycoplasma, ureoplasma, enz.). Als je een van deze ziekten vindt, moet je herstellen voordat je zwanger bent. Bovendien zullen u en de toekomstige vader moeten worden behandeld. Als u deze ziekten niet vóór de zwangerschap kunt genezen, kunnen ze leiden tot een miskraam en zelfs de dood van de foetus.

De arts zal u ook een doorverwijzing geven voor een bloedtest op AIDS, antilichamen tegen rodehond, waterpokken, toxoplasmose, hepatitis B en C, herpes, voor de bepaling van uw bloedgroep en rhesusfactor en voor ijzer. Al deze ziekten zijn zeer gevaarlijk tijdens de zwangerschap. Bijvoorbeeld, rubella in het eerste trimester kan in de toekomstige baby leiden tot doofheid of een hartaandoening. Een bloedtest voor AIDS is noodzakelijk voor alle aanstaande moeders, zelfs als u absoluut vertrouwen hebt in uzelf en uw partner. Overigens moet een bloedtest om de bloedgroep en Rh-factor te bepalen worden doorgegeven aan de toekomstige paus. Deze analyse laat zien of u en uw kind risico lopen vanwege het conflict tussen uw bloedgroepen of Rh-factoren. Een bloedtest op ijzer helpt bloedarmoede te voorkomen, wat vaak voorkomt tijdens de zwangerschap. Indien nodig zal uw arts ijzersupplementen voorschrijven.

Vaccinaties worden gemaakt afhankelijk van het resultaat van een bloedtest. Als u nog nooit waterpokken, hepatitis B of rodehond heeft gehad en als uit de analyse blijkt dat er geen antilichamen tegen een van deze virussen zijn, moet u vóór de zwangerschap passende vaccinaties krijgen. Het hepatitis-B-vaccin wordt gedurende zes maanden gegeven (in totaal drie injecties) en na de laatste injectie kunt u ten minste drie maanden niet zwanger worden. Na vaccinatie tegen waterpokken en rode hond moet ook gedurende drie maanden worden beschermd. Als u een herfstwinterzwangerschap plant, is het raadzaam om vooraf een griepvaccin te krijgen. Het griepvaccin duurt ongeveer 6-7 maanden, dus het vaccin van vorig jaar beschermt niet langer. Bovendien verandert het griepvirus elk jaar en daarom is een nieuw vaccin nodig.

Denk aan de uitdrukking dat elk kind een tand waard is? Om het niet te rechtvaardigen, is het noodzakelijk om naar de tandarts te gaan. In principe kunnen de tanden tijdens de zwangerschap worden behandeld, maar het is beter om dit van tevoren te doen. Immers, aanstaande moeders moeten röntgenfoto's vermijden. Tanden zijn geen nagels: nieuwe zullen niet groeien. Behandeling nodig. Trouwens, vóór het begin van de zwangerschap bij de behandeling van tanden, kunt u verschillende sterke pijnstillers en "frost" gebruiken, die gecontra-indiceerd zijn voor aanstaande moeders.

Het is raadzaam om vóór de zwangerschap te bezoeken endocrinoloog en controleer de toestand van de schildklier. Vooral als u lijdt aan hormoonontregeling. Eerst onderzoekt de arts de schildklier op echografie en vervolgens, als negatieve veranderingen worden gedetecteerd, is het nodig om aanvullende tests voor cholesterol en het gehalte aan verschillende hormonen in het bloed door te geven. Tijdens de zwangerschap neemt de belasting van het endocriene systeem toe, en zelfs gezonde mensen kunnen problemen krijgen. Trouwens, het ontbreken van jodium in het lichaam van de toekomstige moeder is misschien niet de beste manier om de mentale ontwikkeling van het kind te beïnvloeden.

Een andere zeer belangrijke arts is - geneticus. Een bezoek aan de genetica is niet noodzakelijk, maar wenselijk. Een bezoek aan de genetica is verplicht voor diegenen die in de genetische risicogroep vallen (kinderen met genetische aandoeningen werden geboren, het eerste kind werd ziek geboren, u of de man lijdt aan erfelijke ziektes, enz.).

Als u lijdt aan chronische ziekten of eerder een ernstige ziekte hebt gehad, moet u aanvullende specialisten van het betreffende profiel bezoeken. Inderdaad, tijdens de zwangerschap kunnen chronische ziekten verergeren. Een eerder ernstige ziekte kan het verloop van de zwangerschap beïnvloeden. Daarom moet in deze gevallen onmiddellijk vóór de conceptie en tijdens de zwangerschap niet alleen door de gynaecoloog, maar ook door andere specialisten worden geobserveerd.

Nu de voorbereiding voorbij is, is het meest aangename deel van het proces dat voor ons ligt, conceptie.

Eenvoudige berekeningsmethoden

Er is niemand exacte manier om zwanger te raken. Het gaat allemaal anders. Werp het concept van toeval en lot niet uit het oog. Er is echter een universele berekeningsmethode, die volgens de statistieken werkt voor de meeste getrouwde stellen.

In het vrouwelijke lichaam allemaal cyclisch. Menstruatie en ovulatie komen elke maand voor. Een meisje kan slechts één keer per maand zwanger worden tijdens de eisprong. De gemiddelde (klassieke) cyclus voor een vrouw wordt in 28 dagen uitgevoerd. De rijping van het ei vindt plaats in het midden van de cyclus, d.w.z. op de 14-15 dag. Op de dag van de eisprong, evenals een paar dagen ervoor en erna, is het percentage van de mogelijkheid om een ​​kind op te vatten erg groot. Maar dit is de perfecte optie.

Het lichaam van een vrouw is een zeer complex systeem en factoren zoals stress, dieet, lichaamsbeweging en nog veel meer hebben een enorme impact op het lichaam.

Om deze reden kunnen de bovengenoemde gemiddelde waarden verschuiven. De eisprong kan bijvoorbeeld niet in het midden van de cyclus plaatsvinden, maar al na een paar dagen na de menstruatie of zelfs dichter bij het einde van de cyclus. Ook is de eisprong in deze maand misschien niet, ondanks de aanwezigheid van menstruatie.

Wat u moet weten voordat u een zwangerschap plant

Elke vrouw komt vroeg of laat tot de conclusie dat ze moeder zal worden. Al in drie jaar tijd speelt ze met haar vriend als dochter-moeder, en het meisje bereidt zich voor op wie ze over twintig jaar zal zijn. Maar de tijd verstrijkt, we dragen deze gedachte in ons hoofd en wachten - wie is ongeduldig en wie is op zijn hoede wanneer dit zal gebeuren. Hoe te begrijpen dat het "moment" is aangebroken? Laten we proberen het uit te zoeken.

Psychologisch aspect van zwangerschapsplanning

Denk aan de epiloog met de "Captain's Daughter"? "Zorg voor eer van de jongeren", heeft Alexander Pushkin ons nagelaten. Het plannen van een zwangerschap is een van de manieren om op een eerlijke manier de nieuwe status van een ouder aan te gaan. Daarom, het eerste wat moet worden gedaan door elke vrouw die een baby wil hebben, maar nog niet zwanger is, beantwoord dan oprecht de volgende vragen aan zichzelf:

  1. Waarom heb je een kind nodig? Waarom wil je het?

Mogelijke antwoordopties:

  • de jaren gaan voorbij, dan zal het moeilijker zijn
  • Ik ben de enige zonder kinderen,
  • Ik wil dat mijn moeder haar kleinkinderen ziet,
  • Ik zal niet zo eenzaam zijn met een kind
  • haar echtgenoot houden
  • een lening nemen / een appartement bouwen / voordelen krijgen / ...

Als tenminste iets uit deze lijst op u reageert, moet u uw moederlijke vaardigheden zeer zorgvuldig evalueren. Omdat geen van de bovenstaande punten een kind heeft als resultaat van een sterke wederzijdse liefde tussen twee volwassenen, maar slechts grillige aspiraties om aandacht te trekken, zichzelf te actualiseren ... Kortom, om hun doelen te bereiken door een andere levende persoon.

  1. Ben je klaar voor het uiterlijk van de baby?

Deze vraag impliceert een concrete, koelbloedige, vol voorzichtigheid in de eerste plaats een antwoord. Waarom? Omdat je, voordat je een nieuwe levenskwaliteit, een nieuwe sociale rol, zou verwerven, zou je alle beschikbare middelen moeten evalueren.

Heel misschien ben je heel gretig en heel bereid om moeder te worden. Als je denkt dat endorfines en zelfvertrouwen wild gaan en je ogen worden verdoezeld door afbeeldingen van roze en blauwe luiers, moet je in deze toestand deze beslissing niet nemen. Het is zeer waarschijnlijk dat u eenvoudigweg onder invloed bent van hormonen en niet in staat bent om dergelijke noodlottige beslissingen te nemen. Wacht de hormonale storm af en kom binnen enkele dagen / weken terug op deze vraag. Misschien werd je wens om zwanger te raken bepaald door de eisprong. Als gevoelens en aspiraties onveranderd blijven, betekent dit dat u al echt de juiste beslissing hebt genomen.

  1. Is er iemand klaar om je te ondersteunen?

Tegenwoordig is het niet ongewoon: het meisje wil nu een kind, en ze besluit later te trouwen - ze zeggen dat ze tijd zal hebben, maar je kunt de tijd daarvoor niet terugspoelen. Zo'n motivatie heeft het recht op leven, maar houd in gedachten dat je nu echt onafhankelijk en sterk bent, maar het moment zal komen dat je twee bent - en een zal zoveel van je afhankelijk zijn dat je geen tijd hebt voor je persoonlijke leven, verlangen zal missen. Overweeg: het is mogelijk om alleen met zwangerschap om te gaan, maar het is moeilijk. En het zou beter zijn om een ​​persoon bij je te hebben die in staat was om te helpen, te helpen en soms gewoon om daar te zijn. Beveilig het in elk geval. Heb je zo'n persoon - wie zal je niet in een moeilijk moment achterlaten?

Gezondheidsstatus bij het plannen van een zwangerschap

Je kunt geen marathon lopen, zelfs niet na het lezen van een handboek met meerdere pagina's over het uitvoeren van een marathon. En nu praten we niet eens over de noodzaak van een voorafgaande training (we zullen hier hieronder over praten), maar over hoe we correct kunnen doorgaan om ons voor te bereiden op de marathon.

Net als bij sporten in de grote wereld, moet je je voor het concipiëren altijd bedenken waar je begint. Is uw immuniteit sterk genoeg? Hoelang geef je toe aan slechte gewoonten? Zijn er complicaties in uw gezondheid die de kwaliteit van uw leven verminderen, zelfs zonder extra belasting in de vorm van zwangerschap? Of misschien leid je een actieve (of niet) carrière, die je niet gemakkelijk kunt combineren met zwangerschap?

Al deze vragen klinken erg eng, toch? Als u besluit zwanger te worden, moet u begrijpen dat u vrijwillig en permanent de vertrouwde comfortzone verlaat. Maar wees niet boos. Zwangerschap betekent niet dat je moet 'scoren' op professionele groei of dat je je favoriete gebak voorgoed moet laten liggen. Alles is relatief. Bijvoorbeeld, wat betreft migraine en pijnlijke menstruatie, deze symptomen verdwijnen bij de meeste meisjes na de geboorte van hun eerste kind. Nu is het belangrijk om je eerste "niveau" van training goed te beoordelen. Analyseer rustig alle punten die u alarmeren en mogelijk veranderingen ondergaan als gevolg van zwangerschap en vooruit naar de planning!

Een zwangerschap plannen: de leeftijd van een vrouw die in positie wil zijn

Ik herhaal: om een ​​kind te baren, alleen maar omdat je bang bent om de "juiste leeftijd" te missen, is dom! Toch is het vaak dit moment dat de doorslag geeft bij het oplossen van dit soort vragen. Als je eerlijk (al dan niet altijd correct) de bovenstaande vragen hebt beantwoord, ben je je bewust van de komende verantwoordelijkheid en veranderingen die in je leven zullen optreden, niet na de geboorte, maar onmiddellijk na het concipiëren van een kind.

Leeftijd is altijd een van de laatste factoren in het voordeel van de zwangerschap. Omdat je wilt dat je het niet wilt en na 35 jaar begint de reproductieve functie van een vrouw te vervagen. En als u meer dan één baby wilt baren, moet u de planning voor zwangerschap niet uitstellen. Gedurende 10 jaar - van 25 tot 35 - zingt het lichaam van het meisje letterlijk over het feit dat het tijd is voor een nieuw leven. Ga deze uitdaging met plezier aan als je voelt dat je er klaar voor bent.

Wanneer moet je je voorbereiden op zwangerschap?

U kunt op elk gewenst moment beginnen met het plannen van een zwangerschap. Artsen adviseren om driemaal vóór de gewenste zwangerschap klachten te behandelen. In dit geval moeten alle fasen van voorbereiding door beide partners gaan. Dit is een vereiste, aangezien het infantiele gedrag van een jongere ook een risicofactor kan worden en de toekomstige zwangerschap kan beïnvloeden.

Logisch gezien kan de planning worden voltooid als de zwangerschap al heeft plaatsgevonden. Dit is echter niet helemaal waar. De periode van voorbereiding voor de conceptie is de tijd waarin het niet verschrikkelijk is om "af te breken": je kunt jezelf bijvoorbeeld toestaan ​​om de "laatste sigaret" te roken. Echter, voor de komende 9 gekoesterde maanden, zolang het embryo groeit en zich ontwikkelt in je lichaam, kun je beter jezelf in controle houden. Daarom zal, zelfs nadat de onmiddellijke planning van de zwangerschap is voltooid, je levensstijl grotendeels hetzelfde blijven tijdens de zwangerschap. Is dat de moeite zal toenemen.

Планирование беременности: факторы риска будущей беременности

На что в первую очередь стоит обратить внимание тем, кто планирует беременность?

  1. Патологические заболевания — не только у родителей, но и дальше в роду. Предрасположенность к некоторым болезням передаются генетически через поколения, и выявить их можно только сдав специальные тесты. Praat met familieleden, overleg met uw huisarts.
  2. Age. Naarmate de leeftijd vordert, wordt het lichaam van de vrouw getransformeerd, begint het te vervagen, zodat een zwangerschap na 35 een vrouw kan bedreigen met medische complicaties.
  3. Promiscue seksleven, onbeschermde seks. De belangrijkste problemen waarmee een dergelijke levensstijl wordt geconfronteerd zijn ziekten: besmettelijke, parasitaire, seksueel overdraagbare infecties ... Elke ziekte die verband houdt met het bovenstaande, ten eerste, is zeer moeilijk te behandelen, en ten tweede lost deze zelden op zonder sequela. Zelfs als het je lukt om de oorspronkelijke "zuiverheid" van gynaecologische tests te herwinnen, moet je onthouden dat je tenslotte een aanvullende revalidatiecursus moet doorlopen.
  4. Werkt u in ongunstige omstandigheden? Gebruik je vaak giftige chemicaliën, apparaten die gevaarlijke golven uitzenden? Onthoud: in de periode vanaf de conceptie tot 9 weken is het lichaam van de vrouw het meest ontvankelijk en kwetsbaar. Volgens statistieken ontwikkelt 3-6% van de aangeboren afwijkingen van de foetus in verband met risicovolle woon- en werkomstandigheden.
  5. Chronische infecties - variërend van trage cariës en spruw kunnen op het meest ongelegen moment verergeren en het noodzakelijk maken om serieuze medicijnen te nemen.
  6. Zoals duidelijk is uit de bovenstaande paragraaf, planning conceptie, kun je geen afzonderlijke groepen drugs gebruiken. Onder de ongewenste zijn hormonale geneesmiddelen (anticonceptiva, steroïden), antibiotica. Het moet minstens 2 maanden vóór de conceptie duren voordat het lichaam terugkeert naar de loop van onafhankelijk werk, wat de gezondheid van de toekomstige baby het beste zal beïnvloeden.
  7. Nicotine, cafeïne, alcohol en andere drugs moeten expliciet worden uitgesloten. Onvoorwaardelijk.
  8. Een andere stof die strikt verboden is om binnen te gebruiken tijdens de zwangerschapsplanning is salie.
  9. Stress. Dit is een risicofactor voor de ontwikkeling van pathologieën op elk gebied van de geneeskunde, inclusief bij het concipiëren van een kind. Je zult jezelf serieus helpen als je de vragen uit het eerste deel van dit artikel zorgvuldig beantwoordt, want het zijn de onbewuste processen die leiden tot latente stress, die bijzonder moeilijk te identificeren is, en die moeilijk te hanteren is.

Dit zijn niet alle risicofactoren waaraan aandacht moet worden besteed - de lijst is letterlijk eindeloos. We hebben echter de eenvoudigste vermeld, die de meerderheid van de aanstaande ouders in de regel in hun leven toestaat. Als je bang bent voor de hoeveelheid waarschijnlijk gevaarlijk, probeer dan te kalmeren: risicofactoren vergezellen letterlijk ELK paar dat een kind wil of heeft bedacht.

Planning voor zwangerschap: de levensstijl van toekomstige ouders

In veel opzichten wordt de levensstijl van toekomstige ouders bepaald door risicofactoren die moeten worden vermeden. Ze kunnen echter worden vertaald in een positieve richting, om slechte gewoonten niet te verbieden en ze te vervangen door nuttige. Denk erover na, maar voor nu zullen we je vertellen wat voor levensstijl toekomstige ouders moeten leiden (beide!) Om een ​​gezonde baby te baren.

  1. Zorg voor je lichaam. Je hoeft jezelf niet te belasten met serieuze trainingen, slechts een paar uur per dag wandelen in het park om het lichaam in vorm te brengen. Waarschuwing: overdrijf het niet met thermische procedures. Over sauna's en baden terwijl het beter is om te vergeten.
  2. Je wilde al heel lang op dieet, maar werden constant gedwongen om hun zwakheden te bevredigen als gevolg van stressfactoren? Dit is het moment voor deze onderneming, want nu heb je de sterkste motivatie ter wereld: een gezonde baby baren! Dit zal iedereen ten goede komen, inclusief de activiteit van het sperma van de toekomstige vader.
  3. Slaap 8 uur per dag. Nu is het niet alleen mogelijk, maar ook noodzakelijk!
  4. Vitaminen zijn erg belangrijk bij het plannen van een zwangerschap. Als je zwangerschap geen uitzondering is op algemene trends, dan zul je een complex van multivitaminen nodig hebben, die nu over de hele wereld worden verspreid. Wees echter voorzichtig bij het kiezen van medicijnen.

Bezoek artsen tijdens de zwangerschap

Als je denkt dat je tijdens een systematisch onderzoek alles over je lichaam zult leren, bereid je voor om meer te horen. Je moet door bijna een dozijn doctorale handen gaan om te zorgen dat je klaar bent om zwanger te worden.

  • arts
  • geneticus,
  • optometrist
  • tandarts,
  • gynaecoloog / uroloog,
  • endocrinoloog.

Hier is een gedeeltelijke lijst van artsen die u zonder enige twijfel zult moeten bezoeken. Na een bezoek aan de therapeut zal duidelijk worden welke specialisten u moet bezoeken. In de regel zullen dit artsen zijn wiens activiteiten verband houden met uw vroegere of huidige chronische ziekten.

Welke vitamines moet je gebruiken bij het plannen van een zwangerschap?

Houdingen ten opzichte van drugs bij een paar die van plan zijn een kind te verwekken, moeten sceptisch zijn. Experimenterend met medicijnen, is het gemakkelijk om de balans te doorbreken tussen wat heilzaam en schadelijk is. Voor vrouwen die voor de eerste keer zwanger worden en geen uitzondering zijn (ze hebben geen gevaarlijke pathologieën om zwanger te worden), is de samenstelling van het vitamine "dieet" als volgt.

  1. Foliumzuur (B9) - 800 mg. Het is noodzakelijk voor alle moeders, zonder uitzondering. Het kan zowel in producten als in medische preparaten worden gebruikt. Met een tekort aan B9 in het lichaam van de moeder kan de foetus in de toekomst pathologieën van het zenuwstelsel ontwikkelen.
  2. Tocoferol (vitamine E) bij het plannen van een zwangerschap is noodzakelijk voor de aanstaande moeder. Het zal helpen om een ​​kind te verwekken en te baren, heeft een overweldigend effect op ontstekingsprocessen. Om het niveau van vitamine E in het lichaam niet te verlagen, moet u koffie, sterke thee, alcohol, voorbehoedsmiddelen opgeven.
  3. IJzer (ten minste 60 mg in vitaminecomplexen voor zwangere vrouwen) is noodzakelijk voor de preventie van bloedarmoede.
  4. Vitamine D3 is erg belangrijk voor het lichaam - het helpt de botten versterken, wat zeer nuttig zal zijn voor een vrouw die van plan is om een ​​kind te dragen dat ongeveer 3 kg weegt op het moment van geboorte. Echter, met dit medicijn moet heel voorzichtig zijn en de dosering van 500 IE per dag niet overschrijden, anders dreigt het afwijkingen in de fysieke ontwikkeling van de foetus.
  5. Cobalamine (vitamine B12) stimuleert metabolische processen in het lichaam, waaronder de hematopoietische functie van het lichaam.

Tegenwoordig zijn er veel vitaminen-mineralencomplexen voor zwangere vrouwen en vrouwen die in de positie van vrouwen willen verkeren. Een van de beste bij het plannen van zwangerschap is feimbion. Maar ondanks het feit dat het het meest in evenwicht is, moet u de toepassing niet starten zonder een arts te raadplegen.

Zwangerschapsplanning in specifieke gevallen

Over het algemeen is deze tekst bedoeld voor meisjes die zich willen voorbereiden op hun eerste zwangerschap. Maar wat als uw zaak speciaal is? Als je alle bovenstaande stappen hebt voltooid, heb je nu zeker een ander actieplan nodig. Welke gevallen vereisen veel aandacht of een totaal andere voorbereiding op het concipiëren van een baby? Deze planning:

  • ... tweede zwangerschap
  • ... na een buitenbaarmoederlijke zwangerschap,
  • ... na het missen van een gemiste zwangerschap,
  • ... zwangerschap na keizersnede
  • ... na laparoscopie.

Deze en andere gevallen vereisen het zoeken naar een individueel zwangerschapsprogramma, vaak ongeveer zes maanden voor de gewenste conceptiedatum. Wacht daarom niet op het moment dat u naar de dokter gaat.

Naast vitamines, worden vrouwen vaak hormonale medicijnen voorgeschreven die het vrouwelijk lichaam helpen om zich voor te bereiden, om de noodzakelijke manier te reorganiseren om de zwangerschap het beste uit te stellen. Velen van hen worden alleen getoond aan vrouwen die om welke reden dan ook de geboorte van een kind niet hebben doorgemaakt (vanwege gebruikelijke abortus, andere pathologieën).

  1. Duphaston verwijst naar de zogenaamde "hormonen van zwangerschap". Het helpt om de menstruatiecyclus weer normaal te maken, heeft een positief effect op de organen van het vrouwelijke voortplantingssysteem en helpt haar lichaamsmateriaal vet op te slaan, wat haar zal helpen om de vitale energievoorziening te bieden.
  2. Utrozhestan wordt ook getoond aan vrouwen die om wat voor reden dan ook geen kind krijgen. De actie is bedoeld om ervoor te zorgen dat het vrouwelijk lichaam de vrucht doorstaat (en niet otorga bijvoorbeeld).
  3. De nep-baarmoeder is een ander medicijn dat geschikt is voor vrouwen die al heel lang proberen zwanger te raken zonder succes. Het bevat fytohormonen die de menstruatiecyclus beïnvloeden. Artsen zijn echter niet altijd ingenomen met de medicijnen van de traditionele geneeskunde, vooral niet bij delicate zaken als zwangerschapplanning.

Zwangerschap Kalenderplanner

Een zwangerschaps kalender is erg handig. Hiermee kun je niet alleen de ontwikkeling van de foetus volgen, maar zelfs de gewenste geboortedatum van het kind kiezen!

Aan de slag gaan met je zwangerschapskalender is eenvoudig.

Stap 1: Tel je menstruatiecyclus. Markeer de dagen van het begin van de maand een paar maanden in de kalender - en u zult het patroon herkennen. In de regel is dit aantal 25 tot 32 dagen.

Stap 2: Bereken ovulatiedagen. Dit is ook een cyclus, net als de menstruatiecyclus, en deze duurt gewoonlijk 5 tot 7 dagen. Ovulatie vindt ongeveer anderhalf tot twee weken na het begin van de menstruatie plaats (hangt ook af van de duur van de menstruatie). De piek van de kans om zwanger te worden valt op de gemiddelde dag van deze cyclus.

Stap 3: Bereken de geboortedatum van de baby. Om dit te doen, moet je, in het geval de zwangerschap is gekomen, 45 weken tellen ... en je voorbereiden op het verschijnen van een kleine bundel van geluk!

Als u twijfelt aan uw wiskundig vermogen of gewoon wilt hedgen, kunt u op het internet eenvoudig een kalenderplanner van de zwangerschap vinden, die u tijdens de zwangerschap zal begeleiden.

Loading...